Cześć, nazywam się Nina
Jako fizjoterapeutka i trenerka medyczna wierzę w holistyczne podejście do ciała.
Jak mogę Ci pomóc?
Specjalizuję się w medycznym treningu funkcjonalnym, który łączę z elementami terapii manualnej oraz masażu.
Moja pomoc jest dla Ciebie, jeśli:
- Zmagasz się z bólem po urazie, kontuzji lub operacji.
- Czujesz sztywność i napięcie wywołane siedzącym trybem życia lub przewlekłym stresem.
- Chcesz wrócić do codziennej aktywności z poczuciem, że Twoje ciało jest bezpieczne.
- Dopiero zaczynasz i chcesz mądrze zbudować nawyk regularnego ruchu.
W pracy stawiam na edukację i profilaktykę. Uczę świadomego ruchu oraz mądrego zarządzania obciążeniami i regeneracją – tak, aby skutecznie zapobiegać kontuzjom, zamiast tylko leczyć ich skutki.
Moim prywatnym sposobem na ładowanie życiowych baterii jest outdoor: kolarstwo szosowe, bieganie i tatrzański trekking.
Masz dość życia w ciągłym napięciu? Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci odzyskać pełną sprawność i energię do działania!