Alicja Jastrząb
Cześć! Jestem Alicja – fizjoterapeutka i trenerka personalna z pasją do pilatesu, biegania i wszystkiego co związane z naturą.
Jak mogę Ci pomóc?
Specjalizuję się w pracy z kobietami, które chcą zadbać o swoje zdrowie, wrócić do pełnej sprawności lub po prostu lepiej poczuć się we własnym ciele. Niezależnie od tego, czy marzysz o pozbyciu się bólu, wzmocnieniu ciała czy większej energii na co dzień, znajdę dla Ciebie indywidualne rozwiązanie. Łączę różne metody – od treningu siłowego, przez pilates, aż po elementy fizjoterapii – tak, aby jak najlepiej odpowiadały Twoim potrzebom i stylowi życia.
Prywatnie uwielbiam biegi długodystansowe, rowerowe wycieczki i surfing – wszystko, co pozwala mi naładować baterie i czerpać radość z ruchu. Wierzę, że aktywność fizyczna to coś więcej niż ćwiczenia – to inwestycja w zdrowie, pewność siebie i dobre samopoczucie. Jestem tu, by wesprzeć Cię na każdym kroku tej drogi. Razem znajdziemy sposób, by ruch stał się przyjemnością! 😊